Segítsen magának egy jobb életben
Tényleg elégedett önmagával? Egyszerű kérdésnek tűnhet, de az, ahogyan érzünk önmagunkról, életünk szinte minden aspektusát befolyásolja. Ezért fontos, hogy olyan ember legyen, aki büszke lehet önre. Ebben a cikkben talál néhány személyes fejlesztési tippet, amelyek segítenek abban, hogy nagyobb elégedettséget érezzen az adott személy iránt.
A hibákért való felelősségvállalás megtanulása létfontosságú a személyes fejlődési folyamatban. A tökéletesség elérhetetlen cél; mindenki időnként hibázni fog. Ha elfogadja ezt a tényt, abbahagyhatja az időveszteséget a hibái miatt való aggódásra vagy azok elrejtésére. Vallja be bátran őket, és ígérje meg - különösen magának -, hogy legközelebb jobban csinálja.
Ha a depresszió elhárításán dolgozik, a megoldás egyszerű. Csak vegyen elő egy tiszta papírt, és írjon egy levelet magának, vázolva néhány korábbi kihívást, és azt, hogy miként dolgozott ezek leküzdésén, és milyen büszke magára. Miután befejezte a levelet, tekintse át, és azonnali büszkeséget érez, mindazt, amit legyőzött.
Élje azt, amit el akar érni. Céljainak és alapvető meggyőződéseinek az élet mindennapi részévé kell válniuk. Feltétlenül határozza meg azokat a módszereket, amelyekkel alapvető értékeinek kifejezését az életének mindennapi részévé teheti. Ez lehetővé teszi, hogy kitartson a meggyőződése mellett, és megváltoztassa az életét és a körülötte lévőket.
Próbáljon minden nap egy kicsit növelni az intelligenciáján. Legyen nyitott az írásra, olvasásra, tanulásra vagy valami teljesen új és más hallására. Ha szélesíti látókörét, új emberekkel találkozhat és beszélhet olyan dolgokról, amelyekről egyébként nem tudott volna. Ezeket a tudásokat arra is felhasználhatja, hogy új hobbit, tevékenységet vagy akár új karrierutat találjon, amire talán soha nem gondolt.
Azok számára, akik spirituális szinten szeretnék személyes fejlődésüket elérni, próbáljanak meg böjtölni, hogy kapcsolódjanak testükhöz és belső lelkiállapotukhoz. Ez segíthet legyőzni a fizikai bűnöket, és közelebb viszi a fizikai énjéhez. Feltételezve, hogy nincsenek egészségügyi panaszai (és feltétlenül kérje orvos tanácsát), a böjt remek módja annak, hogy többet megtudjon önmagáról.
A lassú és fáradt érzés elkerülése érdekében növelje aktivitási szintjét, miközben csökkenti a telített zsírokat. Ezek a sült ételekből és egyes húskészítményekből származó zsírok rossz vérkeringést okoznak azáltal, hogy elzárják az artériákat és a kisebb ereket. Ha felgyorsítja a pulzusát és korlátozza ezeket az ételeket, gyorsabb gondolkodást, ambiciózusabb érzést kelt önben.
A technológia és az internet minden korábbinál könnyebbé tette a harag átvitelét. Sajnos ez a tendencia minden eddiginél nehezebbé tette az öncenzúra gyakorlását. Haragját e-mailben, közösségi oldalakon, szöveges üzenetben vagy blogon keresztül mindenképpen kerülni kell. Ha úgy érzi, hogy kénytelen megbeszélni a jogsértő eseményt, akkor ezt csak személyesen vagy telefonon tegye meg. Tegye ezt szokássá.
Ne essen abba a csapdába, hogy azt hiszi, hogy minden témáról mindent tud. Emlékeztesse magát, hogy mindig tanulnia és fejlődnie kell lelki, érzelmi és fizikai énje fejlesztéséhez. Vegye tudomásul, hogy valóban keveset tud ebben az életben, de minden nap próbálkozhat a tanulással.
Ahhoz, hogy motivált maradjon, tudnia kell, hogy a végeredmény eléréséhez idő kell. Semmi sem történik egyik napról a másikra. Próbálja meg kisebb célokra bontani a célt, majd jutalmazza meg magát minden alkalommal, amikor eléri azt. Például, ha lefogy, úgy érezheti, hogy vár új ruhák vásárlására; Azonban ha megvásárol egy olyan ruhát, amely megfelel néhány kiló leadásának, hangsúlyozza, hogy mennyit ért el eddig. Amikor látja, milyen csodálatosnak tűnik néhány kiló fogyása után, akkor keményebben kell dolgoznia a végeredmény érdekében.
Használja a vizualizációt, hogy segítsen betartani céljait. Képzelje el, mit fog érezni, amikor végre eléri a célját. Képzelje el magát, hogy minden este lefekvés előtt és minden reggel, amikor felébred, elérte a célt. Ha a győztesek körében vizualizálja magát, segít motiváltnak maradni, és kevésbé valószínű, hogy kisiklnak a negatív érzelmek vagy az apró kudarcok.
Egy nagyszerű tipp, amely segíthet személyes fejlődési céljai elérésében, ha minden helyzetben meglátja a pozitív oldalát. Ha valamilyen módon javítani próbál az életén, mindig a pozitív oldalát nézze, mert ez ösztönözni fogja. Ha a negatív oldalra néz, csak le fog maradni.
Elemezze cselekedeteit. Talán a nap végén rájön, hogy megbánja, amit tett. Próbálja megérteni, miért viselkedett így, és javítsa a dolgokat, ha tudja. Ha tisztában van reakcióival, és azzal, hogy miért reagált úgy, ahogyan elkerülheti a jövőbeni sok hibát.
Ne becsülje alá mások jelentőségét. A siker olyasvalami, ami boldoggá teszi, amíg dolgozik érte. Miután elérte célját, szüksége van valakire, akivel megoszthatja azt, hogy boldog maradjon. Keressen egy jelentős személyt, aki osztja az álmait, és talán a gyerekek is segíthetnek.
Nagyszerű tipp a személyes fejlődéshez, ha megtalálja önmagában a legjobbat, mielőtt megpróbál hű lenni önmagához. Ha nem biztos benne, ki ön, akkor semmiképpen sem lehet igaz önmagához. Ha egyszer rájön magára, akkor hű lehet magához.
Ne éljen a múltban. A múlt tele van emlékekkel, de egyiken sem változtathat. Ha túl sok időt fordít arra, ami korábban csak volt, elfojtja személyes fejlődését. Ha elengedi a múltat, kinyitja a kezét bármire, amit a jövő hoz. Az életének most kell elkezdődnie, hogy kibontakozzon a jövő.
Szánjon időt arra, hogy valóban feltárja érzéseit önmagával szemben, és gondolja át, mit szeretne javítani. Ezután fogadja el a cikkben szereplő tanácsokat és alkalmazza azokat a gyakorlatban. Meg fog lepődni azon, hogy mennyi időt szán maga jobbá tételére, hogy az egész hátralévő élete is jobbá váljon.
